Veranderen is ook weerstand gaan voelen

Door Diety

Elk mens heeft het recht om volledig zichzelf te zijn. Te stromen in volledigheid en te voelen en te ervaren dat hij leeft. Velen van ons zitten in de overlevingsmodus. Dit is een staat van zijn die voor veel ongemak zorgt. Het zorgt ervoor dat steeds meer mensen te kampen hebben met depressies, burn-out, (ernstige) vermoeidheidsklachten, slapeloosheid en allerlei (onverklaarbare) ziekten.

Dat is zeker niet voor iedereen voelbaar. Maar als je wel te maken hebt met ziekte of ander ongemak dan is het wel goed om te kijken waarin jij tekortkomt. Alles begint bij jezelf. Hoe ga jij om met wat je ervaart, wat je ziet bij jezelf en de ander en hoe geef jij vorm aan jouw leven. Het is niet altijd zo makkelijk om oude gewoonten of gedragingen te veranderen. Natuurlijk zijn er mensen die na een korte cursus of behandeling een hele stap kunnen zetten of zelfs spontaan genezen. Maar de meesten doen er wel wat langer over en er zijn ook situaties die wel verbeteren maar nooit weg gaan.

Als je heel vaak heel boos bent, je veel aan zaken ergert, je de behoefte voelt op iedereen en alles te letten, je oordeel heel snel hebt zonder erover na te denken, je weinig compassie ervaart voor een andermans situatie dan ben je wellicht een grote egoïst. Maar meestal ben je dan gewoonweg overprikkeld geraakt door vele en nog eens vele indrukken. Het is verstandig om eens goed te kijken waar jij zou kunnen veranderen. Jezelf meer voorop te gaan stellen. Te kijken waarom het voor jou beter zou zijn om meer te gaan leven en het overleven te vervangen door meer plezier en geluksmomenten.

Jaren geleden alweer heb ik een periode gekend waarin ik totaal niet meer kon slapen. Gelukkig had ik een huisarts waar ik wat gesprekken mee had. Ik kreeg voor 2 weken slaappillen mee om te proberen Ze hielpen niet en vanuit de gesprekken met deze huisarts ben ik goed gaan kijken naar mezelf. Wat had ik nou nodig. Ik heb me laten masseren. Ik had een enorme behoefte aan echte aanraking. Ik werd daardoor gevoeliger voor waar ik wel of niet tegen kon. Zo kon de masseuse nog wel eens wat kletsen. Ik werd hier helemaal onrustig van. Voor het eerst viel me op hoe vaak mensen de ruimte vullen met praten. De masseuse hield meer haar mond en ik zakte nog dieper weg. Daarna ben ik trainingen gaan volgen om mezelf nog meer de ruimte te geven. Sinds jaren slaap ik meestal als een roos en heb ik dus ook veel meer voeling met mijn lijf en kan ik ook veel meer leven vanuit mijn hart. Maar voor dat het zover was heb ik ook veel weerstand ervaren en ook veel weerstand gezien bij anderen.

In die trainingen waren er perioden dat we in retraite gingen met elkaar. Je mocht dan niet praten of ook maar iets met een ander delen. Dat de meeste mensen hier zichzelf behoorlijk in tegen kwamen is me toen wel opgevallen. Er waren mensen die op allerlei manieren de gehele tijd oogcontact probeerden te maken. Er waren mensen bij die hun auto pakten en van het terrein afgingen om elders toch te kunnen praten en ook veel zoetigheid te nuttigen. Want in een retraite werd er ook gevraagd om koffie, taart, alcohol en snacks te laten voor wat het is. Mensen hadden zelfs ruimte in hun tas of koffer gereserveerd met allerlei lekkernijen. In de avond lusten veel mensen vaak wel een wijntje of biertje. In het retraite weekend werd er niet gewoon wat genuttigd er werd ronduit gezopen. Deze retraite was een onderdeel van een leertraject om meer jezelf te worden en de meesten hadden moeite met wat er van hen werd gevraagd.

Volledig stil te mogen zijn. Met jezelf te zijn. Ze waren er als het ware niet op voorbereid en alles overviel hen of ze gingen in de modus van zich niet te laten vertellen door een ander wat ze wel en niet mochten. In de groep waarin ik zat waren vooral deze mensen voltallig aanwezig. Vandaar ook dat er zoveel gedronken werd en eerlijk waar het was ook boeiend om te zien waarom mensen zich zo verzetten tegen verandering. Ze betalen een godsvermogen om een jaartraining te doen en vervolgens proberen ze op allerlei manieren de zaak te saboteren. Vooral niet naar binnen te gaan en vooral te willen praten over en niet echt te voelen. Maar ook wel zoveel te gaan voelen dat ze volledig in verwarring raakten want ze kwamen er wel zoveel onrust tegen, zoveel oude pijnen dat ze er voor weg wilden rennen. Ze gingen emotie eten en drinken. Allemaal hele normale reacties maar als je dan niet mag praten en niet mag emotie eten dan vliegt de deksel van de pan. Om het zo maar te zeggen. Alles knalt eruit of het tegenovergesteld vindt plaats. Je wordt zo overmand door dit alles dat je het liefst wilt slapen, wilt wegkruipen……

Nieuw gedrag aanleren, anders gaan reageren op je gemoedstoestand roept zeker in het begin vaak weerstand op. Het kan onveilig voelen om je aangeleerde gedrag, je overtuigingen te laten gaan. Je voelt je dan heel wankel, er vraagt je vaak af wat je nu moet gaan doen. Je kan heel veel onrust gaan voelen omdat je wel heel graag wilt veranderen maar het giert en het raast door je heen. Dagen ben je boos of verdrietig of zit je volledig in je hoofd.

Het is allemaal logisch dat dit gebeurt. Vanaf dat je geboren wordt krijg je te horen hoe het leven er op aarde aan toe gaat. Het is meestal allemaal met de beste bedoelingen. Als jouw moeder geleerd heeft om niet te mogen huilen als haar iets overkomt is het zeer aannemelijk dat ze dat ook tegen jou gaat zeggen. Het kan zijn dat ze bij elke keer als jou iets overkomt je een snoepje geeft om de boel te verzachten of dat ze zegt dat je nu moet stoppen met huilen, terwijl je nog maar net de eerste traan over je wang laat rollen. Als je dus een ouder hebt die geleerd heeft om alles weg te stoppen dan is de kans groot dat jij dit gedrag over gaat nemen. Zo rondom ons 7e levensjaar zijn we volledig geconditioneerd. We hebben alles afgekeken van onze omgeving. We hebben te horen gekregen dat het leven hard werken is en dat alleen als je hard werkt je iets zult bereiken. Dat emoties beter niet gevoeld kunnen worden of minimaal aanwezig mogen zijn. Het is beter je verdriet weg te slikken of je boosheid te onderdrukken.

Als consulent krijg ik zeer regelmatig te horen dat als mensen meer NEE gaan zeggen de meeste mensen dit lastig vinden. Want als jij NEE gaat zeggen dan moeten ze het zelf gaan doen. Laat dat nou ook net de bedoeling zijn. Want. Meestal is het zo dat mensen die denken een ander nodig te hebben een groot gebrek aan eigenwaarde hebben. Dan help jij ze echt niet om ze alles uit handen te nemen. Dus NEE zeggen is om zelf je grenzen aan te geven maar is ook om die ander de kans te geven het zelf te gaan doen. Het is dan voor allen een situatie waarin er groei mogelijk is.

Groeien kan dus pijn gaan doen. Dit gaat echter weer over en meestal ervaar je daarna meer licht en ruimte. Wat echt wel kan helpen is je te realiseren dat elke emotie die je voelt maar een minuut duurt. Voor de rest is het vooral het verhaal wat erbij hoort. De herinneringen die naar boven komen. Die er ook wel eens voor kunnen zorgen dat je totaal niet meer weet waar het nog over gaat. Ga dan terug naar de emotie. Voel die in je lichaam en kijk of je die kan loslaten of wilt loslaten. Zoek eens op het internet naar de Sedona methode. Dat is een mooie manier om emoties te gaan voelen en ook weer los te laten.

Elke weerstand die je voelt brengt je uiteindelijk dichter bij jezelf. Dus omarm ook je weerstand. Het is allemaal goed te noemen en maakt dat je groeit. Daarvoor alleen al een groot compliment voor jezelf.

Beltegoed credits

credits NL: 010-3009106

Al vanaf €0,90 per minuut

Bij puurmedium.nl, "De lijn die er voor U is" met o.a. paragnosten, mediums, helderzienden, kaartleggers enz. kunt U bellen door gebruik te maken van "Credits".

010-300 91 06

€ 0,90 p/m

Recente video's

Wij zijn er voor jou. Mireille & Collega’s zijn er voor jou. Voor jouw spirituele zijn, voor jouw doel op aarde, welk doel dat ook moge zijn. Klik hier om naar het vlog overzicht te gaan.

Categorieën

Algemeen, Columns-Artikelen

credits NL: 010-3009106

credits BE: +32 27881261