Meditatie: Innerlijke Kind

Van harte welkom bij de meditaties. Naar aanleiding van wat José mag invoelen voor de maand maakt ze een geleide meditatie. Jose van Puur Medium (box 24) verzorgt maandelijks een op de maand afgestemde mediatie voor jou. Je kunt uiteraard ook gewoon een meditatie op je gevoel uitkiezen. Deze keer heeft Jose op verzoek van Puur Medium een extra meditatie gemaakt voor het innerlijk kind. Een thema wat veel speelt bij veel mensen.

In een geleide meditatie wordt je door middel van haar stem meegnomen in het verhaal. Het is de bedoeling dat je even lekker kan ontspannen en een moment voor jezelf creëert. Gedachten komen tot rust, moeten wordt ont-moeten en spanning mag plaats maken voor ontspanning.

Tijdens de meditatie is er aandacht voor ademhaling, je veilig voelen en liefdevol zijn, in de allereerste plaats voor jezelf. De meditatie is bedoeld als een liefdevol moment voor jezelf en werkt ter ondersteunen in je proces.
Zorg voor een fijne, rustige plek waar je ongestoord de meditatie kan volgen. Misschien vindt je het fijn om wierrook aan te steken of een plaid over jezelf te leggen. Alles om een zo comfortabel mogelijke setting te creëren.  Op ieder gewenst moment van de dag kun je de door jouw gewenste meditatie starten en afluisteren. Wij wensen je vanuit een liefdevolle verbinding een fijne meditatie toe.

In deze meditatie kan je als je dat wenst contact maken met je innerlijke kind. Je innerlijke kind is een kinddeel van jezelf dat veelal om aandacht, liefde, erkenning en acceptatie vraagt.
Veel triggers in ons volwassen leven hebben hun oorsprong vanuit onze kindertijd.

Wanneer je bijvoorbeeld als kind gepest bent op school of te maken hebt gehad met misbruik, verslaafde ouders of werkende ouders die geen tijd voor je hadden, kan het zijn dat je in je volwassen leven hier hinder van ondervindt.

Je innerlijk kind kan ook aan je willen laten zien dat je mag spelen, lachen, blij  mag zijn en meer mag genieten. Dat je onbevangen en vrij mag zijn.

Het hoeft niet persé een klein kind te zijn. Je innerlijke kind kan ook op een puber leeftijd of jong volwassen leeftijd aandacht vragen.
Deze meditatie kan je een klein stukje op weg helpen om je bewust te worden van de aanwezigheid van je innerlijke kind. Voel goed wat je aankan en wat je innerlijke kind nu aankan en forceer niets.

Mocht je naar aanleiding van de meditatie meer ondersteuning nodig hebben dan ben ik te bereiken bij Puur Medium op box 24 of  via Praktijk Beleef je Leven Bewust te Drachten.

Ik wens je een mooie, liefdevolle meditatie en een fijn wellicht eerste contact met je innerlijke kind(je).

Liefdevolle groet,

José